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Ginástica Laboral

Fala-se muito da importância das atividades físicas para o bem estar e prevenção de doenças.  Entretanto, a maioria das pessoas alegam que não têm tempo ou tem preguiça.  Mas algumas atividades desenvolvidas longe das academias e sem ocupar muito tempo na rotina são capazes de exercitar o corpo e minimizar doenças relacionadas ao ambiente de trabalho.  Isabela Castro nos traz mais detalhes.

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